A queda de cabelo é um problema que afeta muitas pessoas, tanto homens quanto mulheres, e que pode ter diversas causas e tratamentos. No entanto, existem muitas informações falsas ou incompletas sobre esse assunto, que podem gerar confusão e ansiedade nos que sofrem com a perda dos fios. Por isso, neste post vamos esclarecer alguns mitos e verdades sobre a queda de cabelo, baseados em evidências científicas e na opinião de especialistas.
A queda de cabelo é um tema que muitas vezes gera mitos e desinformação. Abaixo estão 5 mitos mais comuns sobre a queda de cabelo:
Confira abaixo uma lista de 5 mitos sobre queda de cabelo
- Mito 1: Lavar o cabelo com frequência causa queda de cabelo. Realidade: Lavar o cabelo regularmente não causa a queda de cabelo. Na verdade, a higiene adequada do couro cabeludo e dos fios é importante para manter um ambiente saudável para o crescimento do cabelo. A queda de cabelo pode ser causada por diversos fatores, como genética, alterações hormonais, estresse ou condições médicas específicas.
- Verdade 1: Estresse causa queda de cabelo
O estresse é um dos fatores que podem desencadear ou agravar a queda de cabelo, pois interfere no equilíbrio hormonal, na circulação sanguínea e na imunidade do organismo. O estresse pode provocar um tipo de queda chamado eflúvio telógeno, que é quando os fios entram em uma fase de repouso precoce e caem mais do que o normal. Esse tipo de queda costuma ser temporário e reversível, mas requer acompanhamento médico e tratamento adequado. - Mito 2: Usar boné ou chapéu frequentemente pode levar à calvície. Realidade: O uso ocasional de bonés ou chapéus não causa a queda permanente do cabelo. No entanto, o uso excessivo de acessórios apertados pode danificar os fios e causar quebra temporária. A calvície geralmente está relacionada à genética e hormônios, não a acessórios de vestuário.
- Verdade 2: Deficiência nutricional e hormonal pode causar queda de cabelo
A alimentação e o funcionamento das glândulas hormonais são essenciais para a saúde dos cabelos, pois fornecem os nutrientes e os estímulos necessários para o desenvolvimento dos fios. Quando há uma deficiência de vitaminas, minerais, proteínas ou gorduras saudáveis na dieta, ou quando há um desequilíbrio hormonal, como no hipotireoidismo ou na menopausa, o cabelo pode ficar fraco, quebradiço e cair mais do que o normal. Por isso, é importante manter uma alimentação balanceada e fazer exames periódicos para verificar os níveis hormonais. - Mito 3: A calvície é um traço herdado apenas da mãe. Realidade: A calvície pode ser herdada tanto do lado materno quanto do paterno. A predisposição genética à queda de cabelo é influenciada por genes de ambos os pais. Portanto, se um dos pais tem calvície, é possível que os filhos também herdem essa característica, independentemente do sexo do progenitor.
- Verdade 3: Covid-19 pode causar queda de cabelo
A Covid-19 é uma doença causada pelo novo coronavírus, que pode afetar diversos órgãos e sistemas do corpo humano. Um dos possíveis efeitos da infecção é a queda de cabelo, que pode ocorrer durante ou após a doença, como uma resposta do organismo ao estresse físico e emocional causado pelo vírus. A queda de cabelo relacionada à Covid-19 costuma ser do tipo eflúvio telógeno, que é reversível e tende a se normalizar após alguns meses. No entanto, é importante procurar um médico se a queda persistir ou se houver outros sintomas associados. - Mito: Cortar o cabelo frequentemente faz com que ele cresça mais forte e evita a queda. Realidade: Cortar o cabelo regularmente não tem influência direta sobre o crescimento do cabelo ou sua queda. O corte pode remover pontas duplas e deixar o cabelo com uma aparência mais saudável, mas não afeta a raiz ou os fios em crescimento. A queda de cabelo é um processo biológico complexo, e fatores externos como o comprimento do cabelo não têm impacto significativo.
- Mito: Produtos de cuidados capilares podem prevenir a calvície. Realidade: Alguns produtos de cuidados capilares podem ajudar a melhorar a aparência do cabelo e fortalecer os fios, mas não podem prevenir a calvície causada por predisposição genética. A calvície masculina padrão e a alopecia androgenética são condições complexas que geralmente exigem tratamentos médicos específicos, como medicamentos ou cirurgias, para ter algum efeito na sua prevenção ou reversão.
É essencial estar bem informado sobre a queda de cabelo e suas causas para abordá-la adequadamente. Se alguém estiver enfrentando um problema significativo de queda de cabelo, procure ajuda médica. Caso queira entender um pouco mais sobre queda de cabelo confira esse conteúdo aqui que fala sobre a Alopecia Hereditária: saiba como a genética leva a calvície.